Aanmelding en intake
Aanmelden
Om voor vergoeding vanuit de zorgverzekering in aanmerking te komen, heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Zodra ik deze heb ontvangen, neem ik doorgaans binnen een week contact met je op om de intake in te plannen. Tijdens schoolvakanties kan dit iets langer duren.
Wil je de behandeling zelf betalen? Dan heb je geen verwijzing nodig en kun je rechtstreeks contact opnemen via het contactformulier.
De intake
De intake bestaat doorgaans uit twee gesprekken. Hierin nemen we de tijd om stil te staan bij je klachten, je persoonlijke achtergrond en de ervaringen die mogelijk een rol spelen bij het ontstaan of in stand houden van je klachten.
Daarnaast bespreken we wat je graag zou willen veranderen en wat je met de behandeling hoopt te bereiken. Op basis hiervan kijken we samen welke behandeling passend is.
Neem naar het eerste gesprek een geldig identiteitsbewijs mee.
voor verwijzersBent u huisarts/verwijzer? U kunt de verwijzing via ZorgDomein aanleveren of per beveiligde mail versturen naar info@praktijkfierder.nl. Een verwijzing bevat in ieder geval:
|  |
actuele wachttijden
De wachttijd voor een intake bedraagt momenteel ongeveer zes maanden. Na afronding van de intake en diagnostiek kan de behandeling doorgaans aansluitend worden gestart. Er is op dit moment geen aanvullende wachttijd tussen de diagnostiek en de start van de behandeling.
Zelfhulp tijdens de wachttijd
Wanneer je psychologische hulp zoekt, wil je het liefst zo snel mogelijk geholpen worden. Helaas is dat niet altijd mogelijk en kan het even duren voordat je behandeling bij Praktijk Fierder van start gaat.
Misschien vind je het prettig om in de tussentijd zelf alvast iets te kunnen doen. Er zijn verschillende betrouwbare organisaties die gratis online oefeningen, apps en zelfhulpprogramma's aanbieden. Bijvoorbeeld wanneer je last hebt van stress, piekeren, somberheid of slaapproblemen.
Hieronder vind je een aantal mogelijkheden waarmee je zelfstandig aan de slag kunt, op een moment en in een tempo dat bij jou past.
De zelfhulpmiddelen worden aangeboden door externe organisaties en staan los van een eventuele behandeling bij Praktijk Fierder. Je bepaalt zelf of je hiervan gebruik wilt maken.
Merk je dat je klachten toenemen of dat je eerder hulp nodig hebt? Neem dan contact op met je huisarts om te bespreken wat op dat moment passend is.
Een breed aanbod aan korte oefeningen rondom stress, somberheid, zelfvertrouwen, ontspanning en mentale veerkracht. Je kunt zelf een onderwerp kiezen en direct aan de slag.
GGZ Friesland Zelfhulpprogramma's
Gratis online programma's voor onder andere mindfulness, somberheid, slaapproblemen, piekeren en werkstress. Ook is er een programma voor naasten van mensen met psychische klachten.
Evie Online Zelfhulp
Oefeningen, podcasts en trainingen waarmee je zelfstandig kunt werken aan je mentale veerkracht. Bijvoorbeeld bij angst, stress, onzekerheid of slaapproblemen. Voor gebruik maak je zelf een account aan.
VGZ Mindfulness Coach
De VGZ Mindfulness Coach is gratis beschikbaar voor iedereen, ook als je niet bij VGZ verzekerd bent. De app biedt meer dan 100 oefeningen die je kunnen helpen om meer rust en ontspanning te vinden en beter om te gaan met stress, angst en slaapproblemen. Voor sommige aanvullende programma’s is een VGZ-verzekering nodig.
Zilveren Kruis Zelfzorgwijzer
De ZelfZorgWijzer is gratis beschikbaar voor iedereen, ook als je niet bij Zilveren Kruis verzekerd bent. De app biedt betrouwbare informatie, praktische tips en ondersteuning bij verschillende gezondheidsklachten, waaronder stress. Zo kun je zelf ontdekken wat je kan helpen om beter met je klachten om te gaan.