Voor wie

Iedereen maakt in het leven moeilijke periodes door. Soms worden klachten zo zwaar of hardnekkig dat ze je dagelijkse leven beïnvloeden. Bij Praktijk Fierder bied ik hulp aan volwassenen en jongeren vanaf 18 jaar oud bij uiteenlopende psychische klachten, waaronder angst, depressie, trauma en stressgerelateerde problemen.

angst Het is heel normaal om je af en toe angstig of gespannen te voelen, maar als angst je dagelijks leven gaat beheersen kan het gaan knellen. Misschien vermijd je bepaalde situaties, pieker je veel of voel je je constant gespannen. Samen onderzoeken we waar jouw angst vandaan komt en hoe je hier op een andere manier mee kunt omgaan. Met therapieën zoals cognitieve gedragstherapie en ACT leer je stap voor stap je angst te verminderen en het vertrouwen in jezelf terug te vinden.

somberheid en depressie

Voel je je vaak somber, leeg of futloos? Heb je moeite om ergens plezier aan te beleven, of kost alles je veel energie? Dit kunnen tekenen zijn van een depressie. Bij Praktijk Fierder kijken we samen naar de oorzaken van jouw klachten en wat je nodig hebt om weer licht en ruimte te ervaren. We werken aan het herstellen van balans, het doorbreken van negatieve patronen en het vinden van nieuwe kracht.

paniekklachten Een paniekaanval is een plotselinge golf van intense angst. Dit gaat vaak gepaard met lichamelijke klachten zoals hartkloppingen, benauwdheid, zweten of duizeligheid. Het kan voelen alsof je de controle verliest, flauwvalt of zelfs doodgaat. Begrijpelijk dat dit veel impact heeft. Bij Praktijk Fierder ben je welkom als paniekklachten je leven beïnvloeden. We kijken samen naar wat er gebeurt tijdens zo'n aanval, wat de angst in stand houdt en hoe je hier anders mee om kunt gaan. Zodat je weer vrijer kunt leven, met meer vertrouwen in jezelf en je lichaam. trauma en nare ervaringen / ptss Als je iets ingrijpends hebt meegemaakt dan kan dat je lange tijd blijven achtervolgen, ook als het al lang geleden is.

Misschien merk je dat je gespannen bent, slecht slaapt, herinneringen zich aan je opdringen of dat je bepaalde situaties liever uit de weg gaat. Met EMDR en andere behandelmethoden help ik je om nare ervaringen te verwerken, zodat ze minder grip krijgen op je leven. 

stress en burn-out

Langdurige stress kan je uitputten, zowel lichamelijk als mentaal. Misschien voel je je opgejaagd, moe, snel geïrriteerd of kun je moeilijk ontspannen. Als stress te lang aanhoudt, kan het leiden tot een burn-out. Samen kijken we hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, grenzen kunt stellen en stap voor stap weer energie en balans terugvindt.

zelfbeeld en onzekerheid

Worstelen met onzekerheid of een negatief zelfbeeld kan je geluk en zelfvertrouwen flink in de weg staan. Tijdens de behandeling werken we aan het versterken van je zelfwaardering en het ontwikkelen van helpende, vriendelijke gedachten over jezelf zodat je weer met meer vertrouwen in het leven kunt staan.

psychologische hulp bij klachten rondom zwangerschap en bevalling Zwangerschap en bevalling kunnen prachtige ervaringen zijn, maar helaas is dat niet voor iedereen het geval. Een onvervulde kinderwens, klachten zoals hyperemesis gravidarum (HG; ernstige zwangerschapsmisselijkheid) of een traumatische bevalling kunnen diepe sporen achterlaten — zowel lichamelijk als emotioneel.  Bij Praktijk Fierder bied ik psychologische hulp aan vrouwen die worstelen met de gevolgen van zulke ervaringen.

Mocht je twijfelen of jouw hulpvraag aansluit bij mijn behandelaanbod, neem dan gerust even contact op via het contactformulier.