Werkwijze
Soms loop je in het leven even vast. Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen belandt, dat je piekert, je somber voelt of last hebt van spanning. Het kan dan helpen om er niet alleen voor te staan. Bij Praktijk Fierder staat jouw verhaal centraal. Ieder mens is uniek, en daarom geloof ik niet in standaardoplossingen. Ik kijk samen met jou naar wat jij nodig hebt — op een manier die past bij jouw tempo, behoeften en doelen. De behandeling is echt van jou, en ik sluit daar zo goed mogelijk op aan.
 | De naam Fierder (wat je uitspreekt uit als "Fjirder") betekent in het Fries Verder. Dat is precies waar de therapie bij mijn praktijk om draait: samen kijken we hoe jij weer verder kunt. We beginnen met het in kaart brengen van je huidige klachten en besteden aandacht aan hoe deze zijn ontstaan. Door goed te begrijpen waar je nu staat en waar de wortels liggen, maken we ruimte voor verandering en groei. |
Of je nu worstelt met somberheid, angst, stress, nare ervaringen of hardnekkige patronen: samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. In een veilige, open en respectvolle sfeer werken we aan herstel en persoonlijke groei.
Behandelplan op maat
Tijdens de intakefase hebben we twee gesprekken waarin we aandacht besteden aan jouw klachten, je persoonlijke achtergrond en voorgeschiedenis en hoe deze mogelijk verband houden met jouw klachten en wat je graag zou willen bereiken tijdens de behandeling.
Na de intake stel ik een behandelplan op, in overleg met jou. Hierin staat wat we gaan aanpakken, welke methoden we gebruiken en wat het beoogde doel is. Het plan is flexibel en kan worden aangepast als dat nodig is.
AANBOD
Bij Praktijk Fierder bied ik behandeling binnen de generalistische basis-GGZ (gb-GGZ). Dit is zorg voor mensen met milde tot matig ernstige psychische klachten, zoals angst, depressie, paniekklachten, traumagerelateerde klachten of problemen met emotieregulatie. De behandeling is kortdurend en doelgericht, met een duidelijke focus op herstel en het weer kunnen functioneren in het dagelijks leven. Ik maak gebruik van onderstaande wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden:
|  |
De behandeling vindt bij voorkeur plaats op locatie, maar indien gewenst kan zowel de intake als de behandeling via beeldbellen plaats vinden. Naast de face-to-face sessies maak ik aanvullend gebruik van e-health modules. Tijdens de behandeling evalueren we regelmatig om te kijken of we nog op de goede weg zitten. We staan stil bij wat werkt, wat lastig is en wat er eventueel anders of beter kan. Als het nodig is, passen we de behandeling aan. Zo zorgen we ervoor dat de behandeling blijft aansluiten bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Sessies en frequentie
Een behandelsessie duurt doorgaans 60 minuten en een intakegesprek 90 minuten, maar in overleg en op indicatie kan hier van worden afgeweken. De frequentie van de afspraken stemmen we samen af. Voor de een is wekelijks prettig, voor de ander is eens per twee weken beter. We kijken wat bij jou past.
Als zelfstandige ben ik niet in de mogelijkheid om intensieve of crisisgevoelige zorg te bieden. Mocht blijken dat daar wel behoefte aan is, dan kijken we samen naar een passend alternatief.
Je kunt rekenen op een benadering die warm, open en zonder oordeel is. In mijn praktijk mag alles er zijn. Ik werk met aandacht en betrokkenheid, en bied een veilige plek waar je je gehoord en begrepen voelt.
Samen zoeken we naar inzicht, grip en beweging. Zodat jij weer verder kunt — op jouw manier.